Курс База+ — продвинутые навыки катания на роликах. Данный курс подходит тем, кто уже прошёл курс «База» или самостоятельно изучил базовые навыки катания и хочет продолжать совершенствоваться.
Программа курса разработана на основе программы Федерации Роллер Спорта России и проверена многолетним опытом. Занятия построены на принципе от простого к сложному.
На данном курсе Вы:
1 Научитесь уверенно двигаться спиной вперёд. Этот навык позволит Вам ещё лучше маневрировать на роликах.
2 Изучите дополнительные способы торможения на площадке с уклоном, что является очень полезным навыком при катании в условиях города.
3 Начнёте более уверенно двигаться лицом вперёд, разгоняться и тормозить практически на любой скорости.
4 Изучите два более сложных вида поворотов лицом и спиной вперёд.
5 Научитесь разворачиваться на 180 градусов на ходу несколькими способами.
Как и на курсе «База», на «Базе +» даются упражнения на улучшение координации и баланса, а так же упражнения на тренировку силы и выносливости.
Программа курса расчитана на 8 занятий
К концу курса Вы освоите все элементы, необходимые для уверенного катания на роликах и можете выбрать дальнейшее направление развития в роллер спорте: стайл-слалом, скоростной слалом, городское катание или фрискейт. Обучение данным направлениям в нашей роллер школе проходит в формате секции.
Набор в детские группы «База +» отдельно мы не ведём. Т.к. детские группы уже с курса «База» занимаются в формате секции — они постепенно переходят из «Базы» в «Базу +».